А сахар и мучное едите? Молока много пьете? Фрукты сладкие- это все лишние каллории. Быстрые углеводы, которые превращаются в жир.
Нет, не лишние. Лишние, когда они в калораж не вписываются. Я вас последний раз предупреждаю - прекращайте пугать людей и терроризировать их своей кашей. Нравится вам каша - ешьте себе на здоровье.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram