На скакалке прыгаю, все нормально.
Это пока все нормально. Прыжки в принципе очень травмоопасны, это вколачивающая нагрузка для суставов. И прыгать неправильно тоже очень легко. Если есть возможность - просто замените прыжки на что-то другое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram