Всем добрый день 👋 4ый день на квинсенте, воды ушло почти 3 литра 😂 Я беременная столько писать не бегала 😂 Хочу поддержать тех , кто не считает калории . У меня РПП и в таких случаях считать калории нельзя ! Но как рппшник со стажем , я знаю сколько калорий в любом продукте . 😅 Потому что когда у тебя нездоровые отношения с едой , в калькулятор калорий можно отлично вписать вредное жирное .😅 Если вам сложно все считать и записывать , мой совет: ешьте простую пищу ! Не зацикливайтесь вообще на еде , не думайте о ней , занимайте свои мысли делами , а тело действиями . Потому что когда вы постоянно думаете , что вам что-то НЕЛЬЗЯ, но вы держитесь , вас точно сорвет ! Живите полной жизнью! Еда это топливо , это не решение проблем и не проблема . Всем похуденьчикам удачи 🍀 мы с вами справимся со всем 🔥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram