Уважаемые спортсмены-стройнеющие, подскажите😊 Купила жидкий л-карнитин, фиганула порцию 3000, как выше советовали🙈 Минут через 30 села на велик дома, пульс 160-170 🙈 Правда сил хватило только на 45 минут, промежность болит на велике пипец😒 Вот думаю, не многовато фиганула??
Давно не катались? :) У меня недели две, а то и три бывает попа в районе седалищных бугров ноет с непривычки, потом седло и попа как-то договариваются и все становится хорошо. Главное не елозить, не переваливаться с ноги на ногу в усилии, а то можно и мозоль на нескромном месте нажить🙈 придется потом с толстой прокладкой кататься На велотренажере мне скучно до зевоты, картинка-то вокруг не меняется. И на тренажере пробовала, и велостанок несколько лет всю зиму крутила - не мое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram