Я ростом 155 см, я ем на 900-1000. Моя норма 1280 калорий, а все что выше - набор веса. Так что вам я могу только позавидовать 😁
Моя норма не набирать 2250 ккал этом весе, чтобы худеть 1750,
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
