У меня достаточно низкая калорийность, все рассчитано, я на этой калорийности едва держусь.... Мне трудно понять как можно есть на 1300....
Я ростом 155 см, я ем на 900-1000. Моя норма 1280 калорий, а все что выше - набор веса. Так что вам я могу только позавидовать 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram