Привет худеющие. Хочу задать вопрос, может он покажется глупым🙈. Короче мой вес за 120 кг😭. После кесарева получила отвисший нижний живот, абсолютно несимпатичный. С сентября месяца активно худею на оземпик/семавик. Невзвешиваюсь тк испытываю боязнь трехзначных чисел😂. По объёмам неплохо ухожу - ноги, ягодицы, грудка, руки. Сейчас я выгляжу как шарик на тонких ножках. Мечтаю, чтоб ушёл живот. Заметила, что мой "фартук" стал мягче намного, раньше он был прям очень жёстким. Можно ли надеяться, что размягчение жёсткого жира является этапом его расщепления? Может порекомендуете что ещё можно предпринять со свисающим пузом?
Не только для живота, но и для всего тела самым полезным будет лёгкий само-массаж. Можно в душе, намазались гелем и вперёд массажировать себя. Массаж делается от конечностей к центру тела. 10-15 минут вполне хватит. В этом деле эффективность не от кремов или усердия, а от регулярности. Ну и чуда не стоит ждать. Живот часто уходит последний. И ещё потом год после похудения кожа восстанавливается. Так что набирайтесь терпения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram