Всем здравствуйте. Я Елена НОВЕНЬКАЯ в вашем чате. Подскажите с чего начинать правильное питание. Эндокринолог посадила на квинсенту. Вчера уколола 0.25 первый раз. Тяга к сладкому ещё имеется. После обеда чувствую себя в норме, но по привычке охота догнаться чем нибудь
Начинать правильное питание лучше с того, чтобы не ставить себе рамки, кушать что хочется, но считать калории)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram