Девочки, добрый день. Сегодня сделала 4 укол 0,25. В конце 3 укола начала чувствовать уже голод. Если голод пришел - стоит повышать? Или по максимум пробовать сидеть на 0,25? Отвес 3 кг за 3 недели, обьемы сошли не плохо. Старт 86,7 кг. Что-то ссыкотно 0,5 😆
о, у меня тоже будет 4й укол в пятницу, и тоже минус 3 кг. я пока буду пробовать сидеть на минимальной, пытаться привыкнуть с маленьким порциям.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram