На 1200 и то сложно. Но можно без препарата.
1200 ккал лично мне сложно придерживаться на постоянной основе. Месяца 3 спокойно, потом лишнее случается. Поэтому уже несколько лет не могу дойти до желанного ИМТ 21. Посмотрим, как получится на семаглутиде. Калорийность сейчас не более 1000.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram