Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 144557 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Я хожу на маникюр в знание бассейна,стану на него посмотрю грустными глазами,вот может правда как пойду взять 👙 купальник а вдруг решусь,стесняюсь потому что мы здесь все др др знаем🙈

      Ой, вы бы видели, с какими фигурами в мой бассейн ходят! И с таким видом, мол, плевать, что обо мне думают. Главное - ходят. А в воде нагрузки легче переносятся. Я вот плавать не умею, поэтому с железом практикуюсь😃 Очень нравится! Вчера без сил домой пришла, но с кучей положительных эмоций. Если постоянно комплексовать и оглядываться на других, ничего не получится. Я тоже зажималась, когда в первый раз пришла. Но уже на 3 тренировке все внимание было сосредоточено на тренере и правильности выполнения упражнений-железо шуток не любит. Сейчас мне глубоко фиолетово, что вокруг происходит.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram