Сбросить вес и сбросить вес с максимальным сохранением мышц не одно и тоже.
Кстати, разго был о скорости похудения, но как всегда перешел на сохранение мышечной массы. А у меня была мышечная 50+, мне столько даром не надо, я тогда крупная очень
Перейти в ветку обсуждения в Telegram