Ой, что-то вам много насчитали. Я тоже маленькая, 155 см, так что по себе знаю, что нам нужно есть поменьше, чтоб худеть. Ваши текущие 1300-1400 это прям хороший старт. Потом похудеете кило на 20, то придется уже снижаться до 1200.
Спасибо! 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram