Медленные углеводы крупы, макароны твп оставляем, а вот легкие даже 1 конфетку прочь , нельзя категорически
Вы когда колоть начните, не факт что сможете макароны есть или конфетку или картошку итд) Вот например я ща пюре всю жизнь обожала, а сейчас как подумаю, так мутит. А гречку не ела никогда, а недавно получила кайф от гречки с овощами) Организм сам подскажет . Субъективное мнение)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram