Вам надо менять эндокринолога, эта у вас нехорошая, ненаучная.
Ох, предыдущая знаете что посоветовала когда, я в прошлом году похудела только с 89 до 87 с января по апрель,на дефиците калорий на питание 80/20, когда 80% пп и 20 % вкусняшки, с 3 стаб тренировкамт в неделю, плюс интервальное голодание, завтрак и обед без перекуса и ужина?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram