Как мне несколько эндокринологов объяснили, что плохо усваивается, особенно если есть дефицит большой. Поэтому сначала месяц фортедетрим, потом только уколы. Почему как раз при уколах становятся хрупкие кости, об этом много информации
А откуда такая информация про остеопороз? От неправильного похудения на дефицитах и в климакс от нехватки гормонов может быть. Поэтому, в любом случае, дефициты витаминов и минералов надо восполнять хоть до уколов, хоть во время, хоть после.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram