Что значит на низких калориях? В любом случае худеть можно только на дефиците калорий . Здесь бот считает КБЖУ @Caloryzer_bot
Я ем не более чем на 800, упор на белки делаю, стараюсь больше 70 грамм. Знаю, что тут есть девушки, которые до тысячи питались, вот очень интересно было бы послушать их ответ, как часто сталкивались с тем, что отвесов нет и как долго длится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram