Всем привет! Помогите советом или как-то еще)) не могу решиться или собраться пойти первый раз в спортзал. Абонемент на НГ подарила дочь... уже месяц как он активирован, я даже все новое купила, кроссовки, сумку и т.д. На квинсенте похудела на 5 кг и вообщем-то почти себя не стесняюсь, но не могу организоваться. Работаю дома, есть групповые тренировки в 18ч, думаю лучше с них начать, что бы не шататься по тренажерному залу, но все как-то заваливаю каждый день работу, что бы не идти и сидеть до 20ч работать...
Я себе в Гугл календарь внесла тренировки и всё - мозг сразу перестроился, что у меня просто это было в расписании среди прочих дел. Вы только учтите, что вечерние тренировки - обычно самые посещаемые, идут после работы обычно, и народу может быть много и в зале, и в раздевалке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram