Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 143434 в теме: Мой вес 100+




    • У меня с 40 лет проблемы с позвоночником. В реабилитационном центре с такими заболеваниями упражнения лежа в основном.

      Лёжа- на спину, сидя - руки ноги качаем, иногда сидя поясницу.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram