Не то чтобы сомнительный. Я с грыжами позвоночника лет 10 тому назад отходила 5 циклов (по 12 занятий каждый), укрепила спину, и мне этого хватило на 8 лет. А сейчас у меня и вес другой, и возраст, и здоровье не то, и стрессов больше, и уже не помогает особо, болит, худеть говорят очень надо... а веса тягаю, не каждый мужик осилит. А вот.
Я уточнила, что выбор каждого. Я пошла, посмотрела и ушла в зал. Грыжи у меня имеются, в том числе и рецидив после операции. В первую очередь это похудение, после уже укрепление мышечного корсета. То как я себя чувствую сейчас и то что было в весе 102 кг, это небо и земля. У меня такой страх что светит третья операция, что я готова делать всё что угодно, лишь бы опять на год не выпасть из жизни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram