Еше огромное значение для похудения имеет режим дня. В первое похудение я ложилась спать в 9-10 вечера и ночью не ела а сейчас в 2ч ночи и до этого времени конечно потрошу холодильник . Може и по этому вес стоит на месте
Ложусь поздно. Дети не дают спать. Орут со своими уроками. И вечно мам, мам Но когда надо, могу днем часик поспать Не всегда конечно но могу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram