Кстати, по поводу спортивной обуви 👟 . Поделитесь, кто что знает. Я слышала беговые с мягкой подошвой категорически не подходят для силовых упражнений, т.к. ступня на мягком нестабильная, гатается и можно травмы суставам нанести. Качки с бикинистками часто в специальных штангетках веса поднимают или просто в кроссовках на плоской подошве. Есть у кого-то квалифицированные знанич?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram