Пробуйте найти тот вид активности который вам нравится иначе страдать не вариант-вечно не сможете.
У меня разница в верхе и низе в 2 размера в пользу верха и это попытаться исправить можно только качаю низ. Альтэрнативные виды спорта мне не помогут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram