Вот вы пишите никто не смотрит ни на кого я с этим не согласна.
возьмите индивидуальные, попробуйте время поварьировать. добавьте дома упражнения. я сама начала регулярно заниматься с начала ноября. первые тренировки все было невпопад, тяжело ужасно (а ходила я на растяжку, там интенсивность то не высокая), но ходила упорно, и к концу месяца уже не сильно выбивалась из группы, и даже на теле изменения увидела. сожмите зубы и ходите. даже если кто-то подумает - о, дохлая/толстая - ну не плевать ли вам?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram