У меня знакомая с фигурой яблоко дома занимается, она девочка упорная, качает пресс и приседает с собственным весом. По 3 подхода по 100раз. Ноги и пресс . Живот как был так и остался а ноги стали худые очень и жоскии как палки в результате фигура еще хуже выглядит. Вот и хочется тренера которой будет понимать что я хочу а не навязывать свои стандарты красоты.
А она не рассматривает липосакцию? Или возможно там диастаз еще если она рожала? Живот операцией гораздо проще убрать и дешевле получится. Я видела результаты, реально вау. У меня другая ситуация. Фигура по типу груша. Сверху я уже дрищ, одни кости и немного мышц. А снизу целлюлит и жирные ляжки. И чтобы это убрать надо еще килограмм 8 скидывать 🥲 прямо до низа здорового ИМТ.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram