Мне кажется на груповых нет угрозы здоровью и технически сложных упражнений нет( вернее упражнений которые могут навредить здоровью) просто с тренером наверняка результативней и нет сравнения себя с другими. Пришол отработал свою тренировку и домой
Также есть риски,т.к условно тренер может дать упражнение выпад человеку,у которого проблемы с мениском. Это например только)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram