Ну если у вас есть сила воли себе отказать, то в чем смысл уколов? Я так понимаю они все же отбивают аппетит и ты якобы со временем привыкаешь меньше есть. Ну и потом возможно жалко будет результат терять. Хотя? После диет все жиреют и ведь не жалко таких усилий
была бы у меня сила воли (в моем её понимании) я бы тут не оказалась. но я хочу встретить весну стройной больше, чем съесть конфету или пиццу. первую неделю есть хотелось до слез вечером. и я ела и сладкого чуть, и ужинала поплотнее + добирала огурцами, капустой. сейчас стало легче, но все равно, вчера например ужасно есть хотелось, холодильник едой набит. ну попила воды, в ванной долго помылась и пошла спать, уговаривая себя что завтра съем огромный бутер с сыром. а завтра я встаю в 6, на тренировку выезжаю в 7, тупо некогда его съесть (надо успеть приготовить завтрак и обед).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram