4 недели по 0,25, потом 2 недели по 0,5 . Аппетита нет совсем. Я всегда сытая. Иногда тупо хочется мяса варёного. Считаю калории для интереса , у меня сейчас менее 1000, вчера только на 600 наела. Могу поесть и на ночь, даже сладкое и хлеб. Всё это вписывается в общий калорию. Побочек нет. Если я не хожу в туалет два дня, то это не запор. Иногда мёрзну или потею, так это климакс. Если плохо сплю, то я последние 10 лет плохо сплю. Если у меня тяжесть в желудке, так у меня хронический гастрит😁Так что Семавик для меня просто идеален и по цене , и по действию. За 6 недель скинула со 103,8 до 97 кг. Возраст 55
Круто. Я с большим трудом держу 1200-1300 Ккал на 1. И есть хочу и сладкого. Но вес падает, хоть и медленно. Из побочек плохое настроение, запоры, яркие сны, и именно на семавике появился жар(потею) ранним утром.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram