Может в моем случае дома лучьше как то физуху поднять хотя бы выносливость а потом в зал идти за техникой к тренеру
Оксана, у Вас муж спортсмен, дома всякие причиндалы для занятий. Вместе с ним разработайте тренировку, покажет Вам технику. Дома под музыку вполне можно позаниматься. Главное - не оттягивать время ,а обреченно и решительно 😁 чесать к гантелям, оттарабанить программу и галочку в зачет себе поставить. В зале хочешь не хочешь, а впахиваешь, а дома всякие отговорки тут как тут. Тут важно не попускаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram