Мне как-то L-карнитин не зашел, не почувствовала ничего. А без чего никак не могу начать тренировку, это 10-минутная прогулка 🚶 в бодром темпе на свежем воздухе. Не зря советуют кардио разминку перед занятиями. 👍
Хожу в спорт зал пешком) 30 мин .да согласен
Перейти в ветку обсуждения в Telegram