А как давно на уколах? Что на весах?
Завтра месяц будет. На весах –3 или чуть больше. Я без подсчёта ккал и строгих ограничений, чисто на снижении аппетита меньше ем и стараюсь есть более "здоровую" еду и много гулять пешком. Но у меня и начальный вес небольшой (178/81).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
Где найти прокат инвалидных колясок ?