Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 142350 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Я не хожу на групповые, т. к.:а) тренер в толпе не видит, правильно ли человек выполняет упражнения;б) мне не хватает нагрузки на мышцы. А то что на вас якобы смотрят - это же только у вас в голове. А даже если и так - какое вам дело до смотрящих, вы же не красоваться пришли или кому-то что-то доказывать, а работать

      После груповой чуть не умерла все время на часы смотрю сколько осталось дотяну или буду лежать изображать коврик. Начну дома заниматься что бы не позорится


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram