Надо набирать калории, иначе организм решит, что настали тяжёлые времена, замедлит метаболизм, включит режим сохранения энергии, и как следствие- не будет потери веса.
Эта версия давно устарела. Нет лишних калорий- нет лишнего веса. Без еды ещё никто не растолстел! Другое дело, что может ,,упасть’’ сахар. Да и не сможет человек длительное время сидеть на таком дефиците калорий. А за пару дней только ЖКТ отдохнет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram