я знаю как работает семавик, но у меня есть чувство голода, и семавик его никак не притупляет, 1000 для меня это очень мало, я тогда пол холодильника съем, да и вроде я читала что нельзя сильно понижать ккал, максимум 1200
Перейти в ветку обсуждения в Telegram