У разных тренеров тоже разное виденье проблемы. У меня был тренер который делал акцент на пресс только талия стала шире))) а еще я встречаоа тренера который говорил в прессе для женщины вобже нет смысла талия это только диета. И кому верить?
В плане программ тренеров подсказать не могу ) спросили про добавки ч ответил что знал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram