Мне несколько человек сказали, что если не заниматься спортом, то протеиновый коктейль пить не рекомендуется. Все отложится в запасы. Мне заниматься никак, я после операции на коленях и колоть начала, чтобы сбросить весь, иначе тяжело все равно. Призадумалась на счёт коктейлей... Мясо тоже не лезет.
С тем же успехом вам могли сказать, что стейк это не вариант, если не заниматься спортом, все отложится в запасы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram