Выносливость бывает разной, если вам не хватает дыхания и сердца, то дома, кмк, это сложно без тренажеров :( А мышечную - скучно 🙈 и технику надо
Не дыхалки ни силы нет. Просто доходяга
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
