Прекрасно, что каждый может высказать свое мнение. Осоьенно, вчитывая как у гиперстеников мясо растет
Абсолютно соглашусь! Я гиперстеник и мясо у меня растёт без железа, на групповых силовых!!! Об этом знает моя тренер, и мне и подобным говорит, какие упражнения НЕ делаем, чтобы не расширять талию и не растить холку (не скажу правильно-спортивным языком🙈) И всегда акцентировать внимание, ЧТО нужно в данном упражнении чувствовать, чтобы сработать правильно, не в увеличение мяса в нежелательных женщине местах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram