Может в моем случае дома лучьше как то физуху поднять хотя бы выносливость а потом в зал идти за техникой к тренеру
Выносливость бывает разной, если вам не хватает дыхания и сердца, то дома, кмк, это сложно без тренажеров :( А мышечную - скучно 🙈 и технику надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram