Может в моем случае дома лучьше как то физуху поднять хотя бы выносливость а потом в зал идти за техникой к тренеру
Моя любовь эллипс. Вынуждена была купить, т.к. разрушена коленка. На все группы мышц,неспеша сначала. Тело равномерно худеет и подтягивантся. Выносливость становится отменная. На 9 этаж спокойно забегала с вещами во время переезда.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram