Если каждый день так то скидывается вес, если на выхи позволяю себе расслабиться то в лучшем случае стоит вес на месте.
Вопрос в средней калорийности, выходными вполне можно и в профицит уйти. Важно именно среднюю держать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram