Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 141809 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Купила абонемент, сходила на 3 груповые тренировки. И от стыда перед собой бросила. Со мной рядом бабулека 70 лет так отлично занималась что я почуствовала себя инвалидом 1 группы. Стыдно мне с такой физухой в зал ходить. Наверное нужно начать заниматься дома как то поднять выносливость а потом идти что бы не позорится

      Вот по этой же причине я предпочитаю записываться в группы новичков по осени, когда группу только что сформировали. Умом понимаю, что всё вокруг плевать на мои телодвижения в зале, главное, чтобы я не мешала остальным. Всегда вставала в последние рчды или сбоку, чтобы и тренера было видно и других не отвлекать.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram