1. Наушники. 2. В зале РЕАЛЬНО всем пофиг, какое у вас лицо, потная вы или нет, кряхтите или нет. Только дежурный тренер может спросить, все ли нормально, вдруг вам поплохело. Я хожу в тренажёрный несколько лет, знаю, о чем говорю 🤗 3. Заведите в зале друзей. В компании вам будет легче, веселее, не будете ни на кого обращать внимание
Купила абонемент, сходила на 3 груповые тренировки. И от стыда перед собой бросила. Со мной рядом бабулека 70 лет так отлично занималась что я почуствовала себя инвалидом 1 группы. Стыдно мне с такой физухой в зал ходить. Наверное нужно начать заниматься дома как то поднять выносливость а потом идти что бы не позорится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram