Веду дневник и пишу чаще там. Но и тут отмечусь. Семавик 4 полные недели. 4 дозы по 0.25, сегодня укол -0.5 Подсчет калорий. Не всегда ем даже на 700 в день, просто не хочется. Кушаю мясо и овощи и фрукты в основном. Не жареное, все из духовки. Три раза за период позволила себе праздники. С алко и вредной едой. Не могу съесть столько сколько ела раньше. Побочек фактически нет. Препарат помогает не сходить с ума по еде, отбивает аппетит, быстрое и длительное насыщение. Радость от вкуса блюд, а не количества - итого все побочки полезные, и иногда даже приятные. Начала со 152.1 сейчас 141.6 Итог минус 10.5 Для большого веса отвес спокойный. Не мало и не много. Уколола 0,5, потому что стало хотеться излишеств. Продолжаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram