Чтоб вы понимали ) я в зал хожу , в бассейн , на массаж …. А результат просто ничтожный , за последний месяц нет отвесов вообще
Абсолютно понимаю, у меня тоже много активности, но питание легко перекрывает. Без контроля именно в еде вес стоит или ползёт вверх
Перейти в ветку обсуждения в Telegram