Про работу. Я работаю без выходных на 2-х работах. А скоро будет 3 проект. Моя работа начинается в 9 утра и заканчивается в 22:00. Не высыпаюсь, болит спина, колени тоже (привет вес 107+). В августе решила что-то менять. И вот с таким графиком начала три раза в неделю ходить на сайкл (в 7:00 начало тренировки), а после работы (к 23:00) прихожу в бассейн. Убедила себя, что это НЕНАВСЕГДА, что вот нужно пережить такой график, а не искать себе оправданий. В итоге уже почти 20 кг сбросила за полгода. И да, не было НИ ОДНОГО дня с августа, когда бы мне дали выходной. Ну а могла бы не ходить. И оставаться без мышц, утопая в жиру и лишних кг, ожидая, когда появится удобный момент
А за что вы так себя не любите, что каждый день работаете? Или что за обстоятельства вас заставляют так много работать? Кроме работы есть на свете много разных интересностей. Я уж не говорю про обязанности. Да и банальный отдых обязательно нужен любому организму, даже молодому и здоровому
Перейти в ветку обсуждения в Telegram