Чтоб вы понимали ) я в зал хожу , в бассейн , на массаж …. А результат просто ничтожный , за последний месяц нет отвесов вообще
Я вас понимаю, я ем меньше 1000 кал в сутки и поправляюсь 🤷♀️. Худею только если калорий 500-600 ем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram