Я считаю, не надо есть, если не хочется, ловите момент))) аппетит вернётся. У меня сегодня 5ый день после третьего 0,5 и какой-то просто дикий аппетит проснулся...все те порции и рацион, что держала три месяца, не даёт чувства сытости совсем...
Сахар не мониторить. У меня подозрение что сахар обрушивается а потом выравнивается.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram