Ну это да, может смотивировать) мне надо как-то внутренне очень захотеть, т.е. пока я себя заставляю- ни че не работает. Так с детства, если я не хотела идти в сад я делала все, чтобы туда не идти. Если родители все равно вели, через час меня забирали с температурой 40 и дальнейшим больничным на 10-14 дней. Это сильно мешает жить, если я не хочу- все, кранты. И совсем другое дело, если хочу. Я в 2015 году похудела на 15 кг, чуть скорректировала питание и с марта по август каждый день каталась на велике по 10-15 км, в выходные по 25-30 км. Таких шикарных ног, как в тот год у меня никогда 🙈
Желаю вам договориться с внутренней врединой 5 лет:) вы ее там хвалите:)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram