Доброе утро! Подскажите пожалуйста при весе больше 100 кг можно заниматься кроссфит?
Кроссфит я думаю это тяжело.... Может быть начните с более спокойных и щадящих тренировок.... Пилатес йога. Мобилити... И с кардио на эллипсе и на велотренажере... Плавание. Аквааэробика
Перейти в ветку обсуждения в Telegram